若いときとは違う

最近、ジョギングにはまっている店長。

買ってしまいました

ＮＩＫＩ＋

ｉｐｏｄに、走っている速度と距離が記憶され、ネットに繋げると、記録を残すことが出来ます(^o^)

現在、時速１０キロ、３０分で５キロの距離を走っています。

中学時代は、２００ｍを１分ペースで走っていました。

てっきり、同じペースで走っていると思っていたのですが、

計算すると・・・・・

中学時代は、時速１２キロで、楽に走っていたのですね 

さすがに、当時と較べて、

お腹に２０キロ以上の重りを付けていると辛い

２０キロと言うと、

この、イングリッシュ・ポインターがお腹にいることに

店長、かなり落ち込んでいます

明日から、ダイエットがんばろうと思います

ハーフマラソン！

ハーフマラソンに、誘われ、ノリノリのケン店長です

ハーフマラソンに、出場するために、

最初に、トレーニングの道具をそろえました。

お正月の箱根駅伝の中継を見てい、その中に、流れていたＣＭ。

そう、ＮＩＫＥ＋の世界中の人たちとジョギングしているシーン。

あのシーンを見て、欲しかったのですが、縁がなく、今頃になりました。

道具の準備は出来ました。

後は、ハーフマラソンに、耐えられる肉体を手に入れることです。

【店長の一言】

明日から、トレーニング開始します (^O^)

コレはすごい！

最近、食べ物を買う時は、金額とカロリー表示を確認してから、買うようになりました。ケン店長です。

発見しました♪

カロリーが少ない”アンパン”

アンパンの中では、最小のカロリー数の２３５ｋｃａｌ。

価格も６８円。

大きさも、手頃で、ちょっと、お腹が空いた時におすすめです♪

小さい頃は、甘すぎて食べられなかった、アンパン。

最近は、甘い物、大好きになりました　(￣▽+￣*)